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martes, 5 de marzo de 2013

exercises fitness Tae Bo (lose weight)


Hola, no sé si conocéis el Tae Bo. Yo lo conocí hace unos años, cuando me operé de un pie, y temiendo a que tendría que estar unos meses en reposo con la operación, me puse a hacer Tae Bo como una loca, ja ja ja. Pues es fantástico, se queman un montón de calorías con Billy Blank, que es el monitor.
Hay muchos vídeos por la red. Comparto este que he encontrado en Youtube.

2 comentarios:

  1. Sí, sí se deben de quemar muchas calorías porque me duele todo el cuerpo solo de verlo. Ja, ja! Habrá que hacerse el ánimo ahora que se acerca el buen tiempo.

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  2. Madre mía acabo de intentarlo pero aún no puedo/debo hacer tanto (operada hace un mes) y me ha gustado bastante, gracias por compartirlo voy a buscar más vídeos, ahora menuda fuerza debes de tener para seguirlo jajaja te admiro, ahora te digo yo lo voy a seguir intentando!!

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